要利用NSCalendar和NSDateComponents来计算未来或过去的日期，首先需要创建一个NSCalendar对象，并使用NSDateComponents来设置要计算的日期的年、月、日等信息。接着，使用NSCalendar的date(byAdding:to:options:)方法来计算未来或过去的日期。
下面是一个示例代码，计算未来10天的日期：
let calendar = Calendar.current
var dateComponents = DateComponents()
dateComponents.day = 10
if let currentDate = calendar.date(from: DateComponents()) {
if let futureDate = calendar.date(byAdding: dateComponents, to: currentDate) {
print("未来10天的日期是：\(futureDate)")
}
}
在这个示例中，首先创建了一个Calendar对象，然后设置了一个包含未来10天的DateComponents对象。接着，获取当前日期currentDate，并使用NSCalendar的date(byAdding:to:options:)方法来计算未来10天的日期futureDate。最后，打印出计算出的未来日期。
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