在MySQL中，INSERT操作会涉及到表级锁定。这意味着在执行INSERT操作时，MySQL会锁定整个表，直到INSERT操作完成。因此，在选择数据库备份窗口时，需要考虑INSERT操作对数据库性能的影响。
一般来说，最好在数据库备份窗口之外执行INSERT操作，以避免对备份性能造成影响。如果必须在备份窗口内进行INSERT操作，可以考虑以下几点：
使用事务：将INSERT操作包装在事务中可以减少对备份性能的影响。在备份时，MySQL会将事务视为一个整体，而不是单独的INSERT操作。
分批插入：如果可能的话，可以将大量的INSERT操作分成多个较小的插入操作，以减少对备份性能的影响。
考虑使用并发备份工具：一些备份工具支持并发备份，这意味着可以同时执行备份操作和INSERT操作，从而减少备份窗口的影响。
总的来说，为了最大程度地减少INSERT操作对数据库备份性能的影响，最好在备份窗口之外执行INSERT操作。如果必须在备份窗口内执行INSERT操作，可以通过使用事务、分批插入或并发备份工具来降低对备份性能的影响。
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