要备份MySQL中的指定表，可以使用以下命仗：
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mysqldump -u 用户名 -p 数据库名 表名 > 备份文件名.sql
例如，要备份数据库名为example_db中的表名为example_table的表，可以使用以下命令：
mysqldump -u root -p example_db example_table > example_table_backup.sql
mysqldump -u 用户名 -p 数据库名 表名1 表名2 > 备份文件名.sql
例如，要备份数据库名为example_db中的表名为example_table1和example_table2的表，可以使用以下命令：
mysqldump -u root -p example_db example_table1 example_table2 > example_tables_backup.sql
mysql -u 用户名 -p 数据库名 < 备份文件名.sql
例如，要恢复名为example_table_backup.sql的备份文件到数据库example_db中，可以使用以下命令：
mysql -u root -p example_db < example_table_backup.sql
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