可以使用docker cp命令将容器内的文件拷贝出去。
docker cp
具体步骤如下：
docker ps
docker cp <容器ID或名称>:<容器内文件路径> <本地主机目标路径>
例如，将名为my_container的容器内的/app/file.txt文件拷贝到本地主机的/my_files目录下，可以执行如下命令：
my_container
/app/file.txt
/my_files
docker cp my_container:/app/file.txt /my_files
