要使用Flask SQLAlchemy进行数据更新，可以按照以下步骤操作：
from flask import Flask
from flask_sqlalchemy import SQLAlchemy
app = Flask(__name__)
app.config['SQLALCHEMY_DATABASE_URI'] = 'sqlite:///data.db'
db = SQLAlchemy(app)
class User(db.Model):
id = db.Column(db.Integer, primary_key=True)
username = db.Column(db.String(80), unique=True, nullable=False)
# 根据ID查找要更新的数据
user = User.query.get(1)
# 更新数据
user.username = 'new_username'
# 将更新后的数据提交到数据库
db.session.commit()
在上面的示例中，首先使用User.query.get(1)方法查找ID为1的用户数据，然后更新用户的username字段为'new_username'，最后调用db.session.commit()方法将更新后的数据提交到数据库中。
这样就可以使用Flask SQLAlchemy进行数据更新操作了。
