C#中的线程对效率的提升取决于多种因素，包括任务的性质、硬件配置、操作系统以及应用程序的设计等。因此，很难给出一个具体的数字来表示线程能提高多少效率。
然而，线程确实可以在某些情况下提高应用程序的效率。例如，如果一个任务可以并行执行，那么使用多个线程可以同时处理这些任务，从而加快整体的执行速度。此外，线程还可以用于实现并发编程，这有助于提高程序的响应性和吞吐量。
在使用C#创建线程时，需要注意以下几点：
总之，C#中的线程可以在某些情况下提高应用程序的效率，但具体提升多少效率取决于多种因素。在使用线程时需要注意线程的创建和销毁开销、线程同步和数据访问问题以及操作系统对线程的管理和调度等因素。
