从Docker容器中提取文件可以使用以下命令：
首先使用docker ps命令查看容器的ID或名称。
使用docker cp命令将文件从容器中复制到主机上，命令格式如下：
docker cp <container_id>:<container_path> <host_path>
其中，<container_id>是容器的ID或名称，<container_path>是容器内文件的路径，<host_path>是主机上保存文件的路径。
例如，将容器ID为abc123的容器中的/app/test.txt文件复制到主机上的/tmp目录下：
docker cp abc123:/app/test.txt /tmp
