在Core Data中优化表视图或集合视图的数据展示有以下几种方法：
使用NSFetchedResultsController：NSFetchedResultsController是Core Data提供的一个用于管理数据展示的类，可以方便地将Core Data中的数据和表视图或集合视图进行关联，实现数据的自动刷新和排序等功能。
惰性加载数据：在展示大量数据时，可以使用惰性加载的方式，即只在需要显示数据时才从Core Data中获取数据，而不是一次性加载所有数据。可以通过NSFetchRequest的fetchLimit和fetchOffset属性来控制一次加载的数据量。
使用NSBatchUpdateRequest：在需要批量更新数据时，可以使用NSBatchUpdateRequest来一次性更新多条数据，而不是逐条更新，可以提高性能。
使用NSPredicate进行数据过滤：可以使用NSPredicate来过滤数据，只将符合条件的数据展示在表视图或集合视图中，减少不必要的数据加载和展示。
使用缓存：可以使用缓存来缓存已经加载的数据，减少对Core Data的频繁访问，提高性能。
使用Core Data的数据预取功能：可以通过设置NSFetchRequest的relationshipKeyPathsForPrefetching属性来预取相关联的数据，避免在展示数据时出现延迟加载的情况。
通过以上方法可以有效地优化表视图或集合视图的数据展示，提高程序的性能和用户体验。
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