以下是一些可以帮助优化Rails应用的启动时间和运行效率的方法：
使用预加载（Preloading）：在生产环境中使用预加载可以减少应用启动时间。预加载可以帮助加载应用中的所有代码和依赖项，以便在需要时更快地访问它们。
使用缓存：在Rails应用中，可以使用缓存来减少数据库查询和页面渲染时间。可以使用Rails提供的缓存机制或者使用第三方缓存库，如Redis或Memcached。
避免N+1查询：在代码中避免N+1查询可以减少数据库查询次数，提高应用的性能。可以使用includes或eager_load方法预加载关联数据，或者使用gem如bullet来检测潜在的N+1查询问题。
使用索引：在数据库中使用索引可以加快查询速度。可以在经常查询的列上添加索引，以减少查询时间。
使用后台任务：将一些耗时的任务移至后台处理，可以减少对主线程的压力，提高应用的运行效率。
使用性能监控工具：使用性能监控工具如New Relic或Scout可以帮助发现应用中的性能瓶颈，并采取相应的优化措施。
通过以上方法，可以帮助提高Rails应用的启动时间和运行效率，提升用户体验和应用性能。
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