Entity Framework是一个对象关系映射（ORM）框架，用于简化开发人员与数据库交互的过程。它允许开发人员通过使用面向对象的方式来操作数据库，而不需要直接编写SQL语句。
与ADO.NET相比，Entity Framework提供了更高层次的抽象，更易于使用和维护。它可以自动生成实体类（Entity）来表示数据库中的表，开发人员可以直接操作这些实体类而不需要关心底层的数据库操作。
另外，Entity Framework还提供了更多的功能，如LINQ查询、实体关系映射、延迟加载、对象跟踪等，使开发人员能够更加方便地进行数据库操作和管理。
总的来说，Entity Framework相对于ADO.NET来说更加灵活、易用、高效，是一种更现代化的数据访问方式。
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