在Rails中，可以通过使用includes和joins方法来管理和避免N+1查询问题。
@articles = Article.includes(:comments).all
上面的代码会查询所有文章，并且一次性预加载所有文章的评论数据，避免了在循环中多次查询评论数据的问题。
@articles = Article.joins(:comments).where('comments.approved = true').all
上面的代码会查询所有已经审核通过的文章，并且一次性连接评论数据，避免了在循环中多次查询评论数据的问题。
通过使用includes和joins方法，可以有效管理和避免Rails应用中的N+1查询问题，提升性能和减少数据库查询次数。
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