SQL约束和触发器都是用于确保数据完整性和一致性的工具，但它们之间有一些重要的区别。
SQL约束是在数据表的列上定义的规则，用于限制数据的类型、大小或取值范围。常见的SQL约束包括主键约束、外键约束、唯一约束和检查约束等。这些约束在插入、更新或删除数据时会自动执行，确保数据的完整性和一致性。
触发器是一种特殊的存储过程，与数据库表相关联，并在特定的数据操作（如插入、更新或删除）发生时自动触发。触发器通常用于在数据变化时执行额外的业务逻辑或数据校验，以确保数据的完整性和一致性。触发器可以在数据表上定义多个，并根据需要指定在何时触发。
总的来说，SQL约束是在数据表上定义的静态规则，用于限制数据的合法性，而触发器是在数据操作时触发执行的动态逻辑，用于处理数据变化并确保数据的完整性。两者都是数据库管理系统中用于维护数据一致性的重要工具。
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