在C#中，有一些高级技术可以帮助优化大量变量占用的内存，其中包括：
使用结构体（struct）代替类（class）：结构体是值类型，它们在堆栈上分配内存，而类是引用类型，它们在堆上分配内存。当需要大量的小型对象时，使用结构体可以减少内存开销。
使用内存池（MemoryPool）：内存池是一种机制，它可以重用已分配的内存，避免频繁的分配和回收内存导致的性能问题。通过使用内存池，可以减少内存碎片的产生，提高内存分配和释放的效率。
使用Span
使用GC（垃圾回收）友好的数据结构：避免使用大量的嵌套引用和循环引用，这样可以减少垃圾回收的频率和开销。使用简单的数据结构，如数组、列表等，可以减少内存占用。
使用局部变量和及时释放资源：在方法中尽量使用局部变量，而不是全局变量，这样可以在方法结束时及时释放资源。避免长时间持有对象引用，可以减少内存占用。
通过以上技术的应用，可以有效优化大量变量占用的内存，提高程序的性能和稳定性。
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